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很多家长都很苦恼宝宝的睡觉问题，如何能让宝宝快速入睡呢？
不妨试试下面这些方法啊：
1、减少摇晃
孩子需要安静、稳定的睡眠环境。一些家长喜欢摇晃孩子以便让孩子更快入睡，事实上这样并不可取，养成晃睡的习惯会影响以后的睡眠。
2、听音乐
研究显示，适度的音乐有助于睡眠。可以给孩子听一些轻音乐或者睡眠音乐，这样能让孩子更快入睡。
3、关灯
有些孩子有开灯睡觉的习惯，这些习惯很多都是从小养成的。事实上睡眠时光线太强会使孩子不容易入睡，而且开灯睡觉会降低孩子身体的，不利于身体健康。
学校地址：南通市通州区金沙镇交通北路39号-55号C110商办楼4层（金沙小学对面，建设银行旁）
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