南通眼魔师好吗？南通眼魔师去黑眼圈

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  早上一起床，就发现眼下挂了两个大大的黑眼圈，看起来十分不美观。爱女生肯定是难以接受这样的状况的。那么去黑眼圈有什么方法呢？
  1，胡萝卜
  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般。胡萝卜中含有大量的维生素，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
  2，芝麻
  其实，很多人不知道芝麻除了有乌发的作用之外，其对于黑眼圈也具有神奇的。芝麻富含的维生素E对眼球和眼肌具有滋养作用的，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
  3，海带
  海带中含有大量的碘、铁等元素，由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解黑眼圈。
  4，摄入充足的优质蛋白质
  优质蛋白质的氨基酸组成模式更接近于人体蛋白质的氨基酸组成，富含于动物性食物和豆制品中，所以，平时可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。
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