黑眼圈有什么好方法？

　　黑眼圈有什么好方法？
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　　黑眼圈这个问题给美眉造成了很大的困扰，“熊猫眼”看上去令人很憔悴，没有精神，很多人都想除之而后快！那么去黑眼圈有什么好方法呢？
　　1，芹菜
　　常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助作用。芹菜可炒，可拌;可熬，可煲;还可做成饮品。芹菜是女人的美容食物，可以，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显着。
　　2，柑橘
　　柑橘中所含有的抗氧化元素，诸如维生素C、叶酸、食物纤维素、其它维生素及矿物质对健康都非常有益。柑橘和绿茶的黄金组合具有防辐射的作用。同时，柑橘还可以补充人体所必须的纤维元素，促进内吸收，平衡人体各项元素。常食柑橘能够美白，去皱，同时对黑眼圈有妙用。
　　3，红枣
　　大枣、小枣除用来制作各种美食外，还具有养血和养颜润面之，是极佳的营养保健食品。其食用方法分生食，调粥，煲汤，饮料和美食。女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收。补充铁等微量元素。
　　4，柠檬水
　　早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。减低毒素在体内的积聚机会，也可以减少黑眼圈。每天建议能够达到一定的饮水量，同时，柠檬也有美白的。
　　5，猪肝
　　猪肝中含有人体必须的营养元素，多摄入猪肝可以补充女性在生理期中产生的气血不旺，呼吸不调等，亦可以增加面部光泽，并淡化眼部皱纹和黑眼圈。缺乏维生素或铁会引起黑眼圈的出现，而猪肝可以适时的补充。
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