南通考健身教练证需要具备什么条件在哪考试费用多少

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随着生活水平不断提高，很多人都想要找一个工作环境好，有发展前景且收入还不错的职业。有的人因为起点较高，可以有很多的选择。但有部分人能选择的范围就比较狭窄了。根据去年的数据调查显示，健身教练以每月平均收入15625元排在了服务行业的第二位。目前这个行业还属于新兴行业，也属于技能型职业，因此门槛不高。也为大部分人提供了更多的就业机会。随着健身行业的不断发展，越来越多的人想要从事健身教练这个职业，那么怎样才能从零开始成为一名合格的健身教练呢？dunsijiaoyu zz

非常专业的健身相关知识和技能。随着健身的人群在不断的增加，因此到目前为止，无论是在什么样的健身房，总有一些健身时间比较久的老油条和铁公鸡，这些人对健身多少都有一些了解，因此你作为一个专业的健身教练，需要掌握的知识一定要比他么的更丰富这样才是可以的 ，如果只是自己锻炼了几年，或者锻炼了几个月，锻炼的不错了，就想去做健身教练，那么我只能说，自欺欺人。不仅是对会员的不负责，而且还会将会员受伤。因此要多去学习更加资深的专业知识，能够对会员很清楚的解释清楚任何的运动原理，不仅可以带会员锻炼出效果，而且还能把更专业的知识，传递给自己的会员。然后这个会员就会给这个教练造成大量转介绍的行为，那么这个教练的工资就很好的有保障。

运动生理学，主要是研究人体在运动的过程中以及在运动后，我们的身体发生的反应和变化。比如直接的延迟性疼痛，在训练完之后肌肉都会处于一个酸痛的阶段，那么这个是为什么呢，然后训练对我们人体的、系统、细胞都有什么样的变化。尤其是对于增肌人群，必须要知道什么可以对肌肉的生长有非常重要的帮助，比如：生长，雄性，，什么时候会分泌的多，我们就相应的在什么时候多吃一些蛋白质。学好生理学有助于我们更好的了解我们身体的内环境。

男性在带女性会员的时候，准备一条干净的毛巾，身体喷点适当的香水。整理好自己的形象，现在的好多健身女，都有什么洁癖之类的，因此一定要注意卫生。尤其是夏天，健身器械上面都会有很多别人留下的汗水，好多的女性不喜欢在这样的器械上面进行训练，如果你把汗水给擦干，然后在垫一个新的毛巾，那么她的心里就会舒服多了，瞬间教练的形象在会员心中就升级了。还有在给会员做拉伸的时候，尽量减少的接触，要不然教练就真的成为了了，所以还是垫个毛巾进行去拉伸和放松还是比较好的。