南通专业月子中心分享夏季产妇坐月子的正确方式

当坐月子遇上三伏天，那可真是难上加难，说多了都是“汗”。老一辈常说，坐月子期间，忌讳的就是受风受凉，因而在夏天坐月子的产妇，往往承受着汗蒸烘烤之苦，却不能无所顾忌地贪图凉快，看似被百般呵护，实则有苦说不出。今天，我们有幸邀请到南通庆颐月子会所的台湾护理长林素娇女士，来为大伙儿揭秘，炎炎夏日里产妇坐月子的正确打开方式。

再热也要捂？No！
传统老观念认为，即使天气再热，也要把产妇捂成个粽子，轻则长衫长裤，重则包头盖被。只是这么做，在动辄35度朝上的三伏天，不捂出“中暑”才怪。
护理长林女士：应该视室温变化，合理增减衣物。不开空调的话，短袖衣裤也是可以；，气温较低或开空调，则可以穿长袖长裤。

再热也不能吹风扇开空调？No！
提起坐月子，家里长辈们的反应就是不能受凉，所以风扇和空调是万万不能吹的。可是到了酷暑时节，不开风扇不吹空调，浑身燥热难耐，又怎能休息得好呢？
护理长林女士：产妇在坐月子期间，是可以吹风扇开空调，但要注意不要对着风口直吹，空调度数保持在28℃左右。开了空调，门窗也要留点缝隙保持透气，开一段时间要记得开窗通风。如果觉得房间里开空调太冷，可以开客厅的空调，然后打开房门呆在房间里。需要注意的是，开了空调以后，产妇记得穿长衫长裤、薄袜子和薄棉拖。

再热也不能洗头洗澡？No！
在老一辈眼里，不能受凉的另一个禁忌是，坐月子期间不能洗头洗澡。汗渍腌一个月，那味道想想都酸爽……
护理长林女士：身体无伤口及切口的产妇，两三天后就可以正常洗澡了。心态放不开的家庭和产妇，可以先擦浴一段时间后再洗浴。不过，要切记洗完之后不要受凉，要等到身体头发吹干以后，方可进入空调房间。剖宫产的孕妇要两周后才能洗澡，具体视伤口恢复情况而定。

再热也不能睡席子？No！
传统观念认为，睡席子也会让产妇受凉。其实这个呢，要看是什么席子，具体席子具体分析。
护理长林女士：太凉的竹席、麻将席和牛皮席肯定是不适合的，草席或者亚麻席则完全可以，这种席子即使开空调也不会太凉。

当然，要想科学坐月子，彻底和因循守旧的老观念say goodbye，还有一个更为一劳永逸的做法，那就是——来南通庆颐月子会所。

相比于传统的家庭式坐月子，来月子会所坐月子有着诸多优势。除了能够科学地照顾产妇和新生儿的生活起居外，还能更加注重产妇的产后心理调节和产后的身体恢复，有效避免家庭成员因照顾不周而产生的矛盾冲突。在此，希望每一位产后妈妈选择科学的坐月子方式，坐个健康舒心的好月子。

南通庆颐月子会所
电话：0513-83573999/15358783599（微信号同）
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地址：南通市开发区星湖街区A区28号金陵能达酒店北楼