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立春之后，人体“冬眠”的皮肤细胞渐渐活跃，毛孔张开，这时冷风袭来，就会通过毛孔侵入人体，不“捂”着点儿容易发生、气管炎等呼吸道疾病。“捂”是必要的，但也不能盲目，要遵循以下几点原则：
“捂”对时间
春天的气温时高时低，温差较大，有时艳阳高照，有时又春寒料峭，身体很容易在一冷一热的气温变化中，因不适应而受寒，导致、气管炎、关节炎等疾病发生。
一般情况下，当白昼气温超过15摄氏度且比较稳定时，穿得稍单薄些就不至于或染病了。民间流传的“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽， 才把棉衣送”等谚语，说的都是这个道理。
“捂”对温度
是否“春捂”，必须根据天气而定。一般来说，春季昼夜温差较大，早晚较冷时，可适当“捂”一会儿。中午气温在10摄氏度以上时可适当减衣。
出现“倒春寒”时，要恪守“春捂”之道；“暖春”到来，即连续几日高气温都在20摄氏度以上时，就不能“捂”了。
如果两种极端天气交错出现，穿衣、脱衣就该勤一点。俗话说“急脱急着，胜似服药”，可谓春季穿衣的经验之谈。
“捂”要有度
“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。
春季，蓄积于体内的阳气外发，若内藏阳气过多，就会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等部位出血，以及头晕目眩等，所以“春捂”务必有度。
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