南通成人寒假舞蹈班，练习街舞基本功会不会长肌肉？

南通成人寒假舞蹈班，练习街舞基本功会不会长肌肉？
【学习内容】
一、爵士舞基本功训练。
  1、头部训练 2、肩部训练 3、胯部训练 4、腰部训练
二、成品舞训练
  编排1-2个组合，每个组合8个小节。
①性感风格舞蹈通过较好的柔韧度表现妖娆的身线，主要运用摆胯、圆跨（水平胯与垂直胯）与波浪式胸腰（前波浪式胸腰与后波浪式胸腰）的配合为主，辅以Attitude 、Pile与手臂组合为8个小节的主要动作。
②韩舞风格舞蹈较为时尚，多元化，主要结合uptown律动，Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk等综合起来辅以胸腰与手臂组合为8个小节的主要动作。
③现代风格舞蹈较为简单，多以pose定点表现，要求动作干脆利落，主要运用甩头、定点pose、Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk等组合为8个小节的主要动作。

【教学特点】
　 爵士舞起源于美国,美国的流行舞蹈可以用一个名字来代替:他就是“爵士舞”,美国流行舞蹈百年来的发展就可以看作是爵士舞的发展变迁,只是在不同的阶段和时期,爵士舞呈现了不同的风貌.即不同年代爵士舞的含义是有区别的,每个年代的爵士舞都包含了那个年代流行的时尚元素。
　　爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

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