南通爵士舞寒假培训班，7岁女孩坠机后幸存

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【南通上元爵士舞培训中心公交线路】
线路一：3路、4路、6路、101路十字街下往前500米 　　
线路二：22路、B22路、36路、55路、101路交巡警支队下 　　
线路三：5路、12路、40路蓝印花布馆下 　　
线路四：4路、5路、6路、9路、10路、11路、16路、19路、21路、22路、28路、36路、37路、44路、606路小石桥下向西200米

美国联邦航空局说，这架派珀PA-34小型飞机从佛罗里达州起飞，打算飞往伊利诺伊州。飞行员曾向地面控制中心报告说，出现发

动机故障，准备改飞至肯塔基州一处机场降落。这个勇敢的小女孩用飞机坠毁后燃烧的机翼，点燃树枝，来帮助她照亮密林的道

路；尽管一直在哭泣、流血，赛勒依靠自己的力量横渡一条约3.6米深的溪流。

学费
初级600元，中级750元

【学习内容】
准备活动：
1、胸腰练习，教师逐个活动
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习
中间练习
手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习
扶把练习
1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿
学习新课
胯掖腿练习
5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚
1——8左脚旁吸腿。
2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度
3——8左脚硼脚面
4——4左脚成旁吸腿
5——8左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。

【教学特点】
1、准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑兴奋、克

服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
2、扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌

肉的力度、开度及灵活性。
3、组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。

南通上元教育爵士舞培训中心联系人：胡老师

南通上元教育爵士舞培训中心地址：南通市崇川区人民东路8号王府大厦麒玉楼4楼

南通上元教育爵士舞培训中心报名：15251305947，0513-65065396，Q Q: Q Q2487781431，微信号：ntsyeduht88

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