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启东会计培训学校的老师了解到，近日在网络上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为，早上需要阳气运血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。”
启东会计培训学校的老师了解到，事实上，这种说法不够准确。水对气血的运行很重要，适量、适时地饮用不会影响气血运行。至于“空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质”的说法是有道理的。启东会计基础培训的老师了解到，这是因为早上是阳气升发的开始，此时空腹喝水可刺激蠕动、防止，但如果喝凉水，对脏腑的阳气会产生一种不良刺激，时间久了不利健康。启东会计实务培训班的老师建议早起后喝温开水，即烧开的水自然冷却至30℃~35℃，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可。与凉白开相比，温开水接近体温，容易被人体吸收。启东会计上岗证培训班的老师需要提醒的是，早晨空腹喝水不宜多饮，一杯足以达到保健效果，否则会加重胃肠负担，妨碍食物的消化。
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